Método de Santa Camila Varani (1458-1524)
1.Fixar a mente no Crucificado e em seu Coração apaixonado. Pedir que Ele me introduza no tálamo de suas dores mentais (dores da alma, dores do Coração).
2.Criar na imaginação as cenas da paixão. Visualizar. Perceber as dores íntimas de seu Coração, sua dores mentais, seus sofrimentos mais profundos.
3.Deixar-me transformar pela força das dores mentais do mar de seu Coração. Mergulhar nele.
4.Perceber o grande amor que Jesus tem por mim, por cada criatura. Deixar-me amar por Ele.
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